Gdy następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję sobotę z ziołami, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem wyłączam komputery, bo emisja z nich utrudnia spokojny sen. Dla mności to tylko sprawy, ale dla mnie to podstawa do wysokiego drzemki. Ostatecznie kładę s… Read More